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湖人元老特训中国太阳孙悦未痊愈咬牙坚持训练-【新闻】

发布时间:2021-04-28 23:18:58 阅读: 来源:玻璃磨边机厂家

湖人元老特训中国太阳孙悦未痊愈咬牙坚持训练

搜狐体育讯孙悦扭伤脚踝已经有3个多星期,虽然仍未痊愈,但已经恢复了训练,看起来情况不错。

湖人打爵士前的训练,训练馆里空荡荡的,场地一头,伤员孙悦出现了,他也是来训练的。孙悦先来了几组罚球,但次数不多,与此同时,队友拜纳姆在场地边上接受采访,一边回答问题,一边干正经事:给海报和篮球签名。这些篮球、球衣和海报,也都是拿来答谢洛杉矶球迷的。

孙悦罚完球之后,开始在训练师AlexMcKechnie指导下进行训练。Alex干这行已经30多年,头发全白了。他个头不高,目测在1米7左右,肚子里的招数一套一套的。他先让孙悦高抬腿慢跑,从场地一头慢跑到另一头,活动开身体。接着是原地滑步练习,几组之后,还要增加难度,结合接球和传球,眼睛,手,脚,全都要协调一致。

孙悦脚踝的伤看起来还没好利索,几乎每个动作,都引发疼痛。他时不时呲牙咧嘴,露出痛苦的表情。

Alex把孙悦拉到腿部力量器械上,躺下,增加到合适的重量。他问孙悦,是脚腕内侧疼还是内侧疼,孙悦告诉他是内测。Alex就告诉孙悦,左右脚交替蹬踏,而且方向也交叉,左脚要踏在右侧,右脚要踏在左侧。这么着练习了几组,孙悦一直抿着嘴,忍受疼痛。Alex虽然关切孙悦的情况,但毫不心软,该怎么练还怎么连,动作不做到位不行,次数做不够也不行。

在深蹲练习后,是踩平衡球练习,这需要脚腕用力,也让孙悦痛苦了好一阵子。最后,Alex又把孙悦拉到里屋继续练习。

孙悦已经恢复了训练,平时还要到康复中心接受复查,但看起来完全恢复健康,还需要一定时间。(搜狐体育连维发自洛杉矶)

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