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草莓奶油泡芙超简单零失败的做法【健康饮食】

发布时间:2019-08-21 19:01:47 阅读: 来源:玻璃磨边机厂家

饮食不当是许多疾病的罪魁祸首,尤其是胃病,现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的,自己学会一些简单的菜式,在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭,可谓人间美事,草莓奶油泡芙超简单零失败做法很简单,有心的人不妨可以学习一下。

1、把黄油、清水、盐和糖混合,中小火加热至所有材料都融化,待沸腾改成小火

2、把面粉一次性倒入,快速搅拌,直到面粉和液体都混合均匀,并且不粘锅底,关火,并把面团搅开稍稍散热

3、等面不太烫了,分次加入鸡蛋液,每次都要彻底搅匀才能再次加蛋液,直到面团和蛋液的混合物呈现途中的状态就可以了,并不是一定要用完两个鸡蛋,视情况而定

4、把面糊放入裱花袋,在烤盘挤成自己喜欢的样子,泡芙之间不要挨得太近,否则膨胀之后就会粘在一起

5、烤箱预热210度,烤10分钟,注意观察泡芙都膨胀起来了,转成180度烤制15~20分钟,观察上色,待变成焦黄就可以了

6、奶油打发呈图中的状态

7、加入草莓酱,我是为了消耗自制的草莓酱,可以做成你喜欢的任何口味的奶油,或者在泡芙中加入卡仕达酱也很好味!

8、把混匀的奶油装入裱花袋,在泡芙底戳进去,把馅料挤进去就完成啦!

其实我们并不一定要吃多贵的东西,但一定要吃得健康,草莓奶油泡芙超简单零失败的做法很简单,它所含有的营养素也是非常多的。

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