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【消息】香蕉醋红糖燃脂甩肉1周瘦8斤绝不反弹

发布时间:2021-01-03 01:44:37 阅读: 来源:玻璃磨边机厂家

每天三勺香蕉醋 1周瘦8斤

在日常饮食中,添加进香蕉醋,不需要刻意的去瘦身,就能让你恢复到完美的身材,虽然简单到让人难以置信,但是这是真的哦,因为香蕉醋中含有香蕉、红糖和醋,每一种都是减肥的好食物,搭配在一起更是减肥效果非凡,本身就含有大量的瘦身因子,泡在醋中完全被激发出来了。

每天饮用三勺,可以在三餐饭后吃,也可以吃一些腌制过的香蕉,就算你不运动也能快速燃烧掉你的脂肪,一周瘦8斤简直太简单。

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香蕉醋DIY做法

材料:香蕉100g+ 红糖100g+ 水果醋200ml。

做法:

STEP1:香蕉去皮,切成片状,厚度约2cm。

STEP2:将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内,再放入红糖,倒入200ml水果醋,稍微摇晃一下。

STEP3:放进微波炉,中强度加热30-40秒,让红糖溶化即可。

STEP4:取出之后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃了。

制作要点:

1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以,但红糖所含的矿物质、有机物最多。虽然水果醋配香蕉最合适,但也可以替换成米醋、老陈醋。

2、使用微波炉可以加速红糖溶解,有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中。

3、香蕉醋在室温下可以保存1年,如果气温高,最好放进冰箱冷藏。

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注意事项

Point1

可以直接喝,或用冷开水稀释,饭前饮用,但肠胃不好的美眉建议饭后10分钟再饮用。

Point2

按香蕉醋水=1 10的比例调和,装进保温瓶中,可当运动时的饮用水,淡淡的微酸,类似运动饮料的口感,可补充矿物质、糖分、氨基酸,帮助迅速恢复体力。

Point3

香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。

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